Este sábado 24 de septiembre se conmemora el Día Nacional de la Lucha contra la Obesidad, una enfermedad que viene en aumento producto de las malas prácticas alimenticias de los ciudadanos.

Según Yadira Parra, referente en Nutrición de la Secretaría de Salud de Casanare “la mayor cantidad de muertes que tenemos en nuestro país es por las enfermedades crónicas degenerativas, y son llamadas así ¿Por qué? Porque a medida que aumenta la edad va aumentando la intensidad de la enfermedad, es decir, una persona de 30 o 40 años que ya sea diagnosticada con hipertensión o con diabetes, a medida que aumenta su edad va complicando ciertos órganos tan importantes y tan vitales como el corazón o los riñones; es por eso que vemos ahora más personas jóvenes con diálisis y esto está relacionado directamente con estas enfermedades”.

En Casanare una de cada dos adultos sufre de enfermedades relacionadas a la obesidad y 4 de cada 10 niños ya presentan esta condición. La obesidad surge como producto del consumo de alimentos ultra procesados, con niveles elevados en grasas, azúcares y sodio de forma excesiva, afectación que también llega a los menores que siguen los patrones alimenticios que se fomentan desde el hogar.

Es por ello que la Gobernación de Casanare desde la Secretaría de Salud, en el marco del desarrollo de la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable, realizan campañas activas para la promoción de una alimentación sana y balanceada, el consumo periódico de agua y la actividad física diaria.

Además, invita a la población para que los consumidores revisen el nuevo etiquetado, que gracias a la conocida “Ley Chatarra”, hoy es posible visualizar con mayor facilidad en el empaque de los alimentos de poco valor nutricional, los cuales se debe empezar a disminuir y restringir su consumo.

Las enfermedades, cardiovasculares, diabetes, hipertensión, hígado graso y algunos cánceres, están directamente relacionados con el consumo de alimentos empaquetados que no cumplen con las necesidades nutricionales propias del cuerpo humano, llevando así a que progresivamente la salud se deteriore.

La gobernación de Casanare a través de la Secretaría de Salud, recomienda a la comunidad, dejar de lado dichos alimentos y optar por frutas y verduras propias de la región, que además de ser nutritivas, son mucho más económicas que los empaquetados y las comidas rápidas.

 

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, siendo uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluye la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer, según la Organización Panamericana de la Salud. La obesidad y el sobrepeso se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, además es una enfermedad de problema mundial que afecta a más de 800 millones de personas.

En Casanare, el grupo de edad con mayor prevalencia en obesidad es de 18 a 64 años, 22,1%, seguido de gestantes 16,2%, los niños, jóvenes y adolescentes de 5 a 18 años, 8,1%, de acuerdo al reporte de la Secretaría de Salud del departamento.

Recuerde que, una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC). Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la talla en metros. En el caso de los adultos, una persona con un IMC igual o superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25 es considerada con sobrepeso.

Segùn la Organización Mundial para la Salud, en la Región de las Américas la prevalencia más alta de todas es el 62,5% de los adultos con sobrepeso u obesidad (64.1% de los hombres y 60.9% de las mujeres). Pero si únicamente se habla de obesidad, se estima que afecta a un 28% de la población adulta (un 26% de los hombres y un 31% de las mujeres).

En cuanto al grupo de 5 a 19 años, el 33,6% de los niños, niñas y adolescentes están afectados por sobrepeso u obesidad, y el 7,3% de los niños y niñas menores de cinco años, de acuerdo con las últimas estimaciones de UNICEF, la OMS y el Banco Mundial.

La obesidad es una de las enfermedades que, según la Organización Mundial para la Salud, se ha convertido en una epidemia mundial, pues se ha triplicado desde 1975 y han aumentado casi cinco veces en niños y adolescentes.

En cuanto a las cifras en Colombia, actualmente, en nuestra sociedad, seis de cada 10 personas sufren de esta enfermedad y puede que haya aumentado por cuenta de la pandemia, pues el sedentarismo y la cuarentena fueron determinantes en los cambios de rutina.

Cada año mueren en el mundo 2,8 millones de personas debido al sobrepeso o la obesidad, de acuerdo con algunas investigaciones, hecho que no pasa desapercibido en el territorio nacional, pues el 56% de la población entre los 18 y 64 años son los más afectados.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En el departamento de Casanare se presentaron 6.809 casos prevalentes, lo que equivale al 1.58 casos nuevos por cada 100 habitantes, de los cuales 3.937 corresponden al municipio de Yopal, registrando una equivalencia del 2,24 casos nuevos por 100 habitantes.

“Aunque se encuentra por debajo de la media nacional, el departamento evidencia un incremento en factores de riesgo como obesidad y sedentarismo, secundarios a la pandemia, que en un futuro pueden aumentar los casos de diabetes mellitus, generando una mayor carga de enfermedad y un alto costo al sistema de salud”, señaló el referente Pedro Olegario Cruz.

La diabetes tiene tres principales tipos. Para el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés), quienes padecen de diabetes tipo 1, son las personas cuyo organismo no tiene la capacidad de producir insulina para poder extraer el azúcar -glucosa– de los alimentos que consumen y así lograr convertirlos en energía, lo que configura un problema.

La diabetes tipo 2, es la forma más común de esta enfermedad y se produce cuando el cuerpo no puede producir o usar bien la insulina presente; mientras la tercera, se presenta en algunas mujeres que están en gestación y, en su mayoría suele desaparecer cuando nace el bebé.

En cuanto a las actividades, que se adelantarán en el marco de la implementación de la Ruta Integral de Atención de Promoción y Mantenimiento para la Salud y Ruta de Riesgo Cardiovascular y Metabólico – Diabetes Mellitus.

Actividades con el fin de generar conciencia en la ciudadanía frente a la diabetes, adelantará la Secretaría de Salud Departamental, a través de la Dimensión Vida Saludable y Condiciones no Transmisibles, en el marco de la conmemoración mundial de esta enfermedad.

La Organización Mundial de la Salud – OMS, define la diabetes como una enfermedad crónica (de por vida) que aparece cuando el páncreas no produce insulina, la hormona encargada de regular el azúcar en la sangre, o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.

En Colombia entre el 2019 y 2020, se reportaron 1.426.574 personas con diagnóstico de diabetes mellitus, en la que el 59,54% eran mujeres, mostrando mayor prevalencia en el sexo femenino.

Cada 4 de marzo se conmemora en todo el planeta el Día Mundial contra la Obesidad. La Administración Municipal de Yopal, a través de la secretaría de Salud, se une a esta conmemoración promovida por La Organización Mundial de la Salud - OMS y La Organización Panamericana de la Salud – OPS.

En Yopal y Casanare

Yopal tiene una similitud a la tendencia Nacional, de acuerdo a la situación nutricional de menores de 18 años, gestantes y personas adultas de 18 a 64 años, reportada por el Sistema de Vigilancia Epidemiológica Alimentaria y Nutricional – SISVAN.

Para la capital casanareña con respecto al indicador de índice de masa corporal, una prevalencia de 4,5% de sobrepeso y de 1,9% de obesidad para una total de 6.4% menores con exceso de peso, superior a Casanare que presentó un valor de 5,9% para exceso de peso.

La situación nutricional de los menores entre 5 y 18 años según el indicador de índice de masa corporal presentó sobrepeso 16.6% y obesidad 9.1% para 25.7% de exceso de peso en Yopal, un comportamiento similar al de Casanare que presentó un exceso de peso 25.4%.

Situación Nutricional de Adultos de 18 a 64 Años para el municipio de Yopal según el indicador de índice de masa corporal, muestra una prevalencia de 34.8% (4395/12642) de sobrepeso y 21.3% (2696/12642) de obesidad, definiendo un exceso de peso de 56.1% frente a un 58.1% reportado para el departamento de Casanare.  

La apuesta por la salud es una responsabilidad de las instituciones, pero implica a toda la sociedad, a cada persona. Es un capital que debemos conservar y para lograrlo conviene adquirir hábitos saludables desde la niñez. Disfrutar de una vida sana va mucho más allá de la ausencia de enfermedades. Según la OMS, “Es un estado de completo bienestar físico, mental y social”.

Se entiende por obesidad a una acumulación anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo. Es más, la obesidad es el primer paso para otras patologías como hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol y triglicéridos, problemas osteoarticulares, riesgo de padecer cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares.

La única manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia mucho más sana y no apostar por la conocida comida rápida, que posee todos los elementos para generar obesidad mórbida.

Además de una buena alimentación, es necesario que las personas tengan una rutina de ejercicio que les permita evitar la acumulación de grasa producto del sedentarismo. Muchas personas en el mundo comen relativamente sano, pero aún se ven atacadas por una acumulación de grasa, sobre todo en la parte baja de abdomen. Esto se debe principalmente a largas jornadas de trabajo sin ninguna clase de ejercicio.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial. Es más, se estima que desde 1975 esta enfermedad se ha triplicado, en el mundo hay 800 millones de personas que viven con obesidad y la gran mayoría son mujeres.

En Colombia la Encuesta Nacional de Situación Nutricional de 2015 (Ensin), hace parte del Sistema Nacional de Estudios y Encuestas Poblacionales para la Salud (SNEE) establecido por el Ministerio de Salud y Protección Social en 2013, el cual tiene como fin dirigir todos los estudios de interés para la salud del país.

Primera infancia 0 a 4 años, similitud a la tendencia mundial, el exceso de peso –que incluye tanto sobrepeso como obesidad– subió de 4,9% en 2010 a 6,3% en 2015; sin embargo, en el país es más baja la situación con respecto a Centroamérica (7,4%) y a Suramérica (7,0%).

En los menores en edad escolar 5 a 12 años, el exceso de peso se incrementó de 18,8% en 2010 a 24,4% en 2015.  El tiempo excesivo frente a pantallas, aquel dedicado a actividades sedentarias como ver TV o jugar con videojuegos, afecta a siete de cada diez escolares de áreas urbanas, frente a cinco de cada diez de zonas rurales. El problema es más marcado entre la población de mayores ingresos, afectando a ocho de cada diez menores.

Adolescentes de 13 a 17 años, uno de cada cinco adolescentes (17,9%) presenta exceso de peso y Ocho de cada diez adolescentes permanecen más de dos horas frente a una pantalla, en especial entre quienes viven en áreas urbanas y aquellos con ingresos medios y altos.

Los jóvenes y adultos de 18 a 64 años.  Las responsabilidades de la adultez afectan en muchos casos la alimentación, dedicándole poco tiempo, consumiendo más alimentos procesados y menos comidas preparadas en casa. La oferta de alimentos procesados, frituras y dulces, así como una vida sedentaria, propician el desarrollo de obesidad muchas veces asociada a deficiencias nutricionales.  Uno de cada tres jóvenes y adultos tiene sobrepeso (37,7%), mientras que uno de cada cinco es obeso (18,7%). En este sentido, el 56,4% de la población presenta exceso de peso, lo que significa un incremento de 5,2 puntos porcentuales con respecto al 2010. La obesidad es más frecuente en las mujeres (22,4%) que en los hombres (14,4%).